Pain perdu healthy : petit-déjeuner ou goûter gourmand !

Hmmmm le pain perdu... Ça me rappelle mon enfance, mon grand-père le faisait tellement bien ! Tendre et caramélisé... Malheureusement, la recette originale n'est ni légère, ni healthy! Mais comme je ne me laisse jamais abattre et que je suis une éternelle gourmande, j'ai revisité cette recette pour en faire une toute aussi délicieuse et saine, ...

La collation parfaite : le Smoothie banane – framboise glacé !

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Hello helloooo ! Je vous partage aujourd'hui mon addiction du moment : le Smoothie glacé ! Je vous l'ai déjà dit dans mon article  "Comment perdre du poids sans frustrations", il est important de consommer des collations entre vos repas. Je comprendrais ce type de réactions : "Well... En gros, tu nous dis de grignoter entre les repas, ...

Irrésistible Brownie sain (à l’ingrédient mystère !)

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Hello les gourmands ! On se retrouve aujourd'hui pour une recette que j'affectionne particulièrement : le brownie ! Je vous propose une recette saine, allégée en sucres, sans beurre et avec un ingrédient trèèèès particulier... : la patate douce. Oui, oui ! Et c'est de la bombe héhé. Pour réaliser ce délice, vous aurez besoin de : * 125g ...