Challenge – 1 semaine de Sport avec moi !

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Ça y est, nous sommes en 2017, l’heure des nouvelles résolutions a sonné et je pense qu’on a tous bien profité pour cette fin d’année. Pas de culpabilité, c’est normal d’avoir fêté, mais c’est maintenant qu’il faut se bouger pour bien commencer l’année ;). C’est pourquoi je vous propose 1 SEMAINE COMPLÈTE de Sport avec ...

DIY #1 Cadeau de Noël : Savons Exfoliants

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Hello hello ! Ça y est, on est en décembre, c’est bientôt Noël et c’est l’occasion parfaite pour gâter les gens qu’on aime! Sauf que, c’est bien beau de faire des cadeaux mais le budget ne suit pas toujours et puis, c’est quand même chouette de faire des cadeaux personnalisés… J’ai donc décidé de vous ...

Muesli Maison à base de flocons d’avoine

Hello à tous ! Aujourd'hui, j'ai décidé de partager avec vous une recette qui fait l'unanimité à la maison : le muesli maison. C'est vraiment délicieux le muesli le matin, dans un yaourt, du fromage blanc, avec du lait, peu importe... Mais généralement il est bien trop sucré. J'ai donc décidé de le concocter moi-même, avec des aliments ...

Comment perdre du poids sans frustrations

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Bonjour à tous ! Je reviens aujourd'hui pour un article Nutrition concernant la perte de poids. Le corps humain est très complexe et, bien souvent, on peut prendre du poids très vite sans vraiment s’en rendre compte.   Lorsqu’on en prend conscience, c’est la cata : comment est-ce que j’ai pu me laisser aller à ce point, comment ...